Benfícios mentais, emocionais e espirituais do riso
11:25 | Author: Ganhar Dinheiro Comig0
O riso permite-nos fazer as circunstâncias parecerem menos sérias e, portanto, toleráveis, em relação às pessoas que riem menos ou não riem. Por outro lado, o riso coloca-nos mais intensamente no momento vivido, faz-nos sentir bem, porque nos liberta de três dolorosas emoções, o medo, a raiva e o aborrecimento, o que se traduz na prevenção de conflitos e no aumento da tolerância dos restantes pontos de vista. O riso é ainda importante no combate à inibição, no desenvolvimento das capacidades de liderança, no reforço da criatividade e da inovação, na melhoria da nossa capacidade de lidar com conflitos e desafios, porque nos dá uma melhor perspectiva, bem como no aumento da autoconfiança, na redução da ansiedade e no facto de ajudar a pensar com mais clareza e a tomar decisões.


Dica da semana
15 Janeiro 2009
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