ideia de encontrar uma vacina capaz de atacar as células tumorais não se mostrou tão útil como teriam desejado os cientistas.
Algumas das tentativas desenvolvidas até então funcionaram apenas a meio-gás, por isso há que ter cuidado a analisar esta notícia: uma terapia eficaz imune contra um tipo de tumor de pulmão − o mesotelioma.
Mesotelioma é dos cancros mais mortais
A teoria é atractiva − se o sistema imunológico do organismo humano fosse capaz de identificar e atacar as células tumorais como faz contra os vírus ou bactérias externas, talvez as próprias células defensivas pudessem acabar com elas internamente. Mas isto não é assim tão simples. É necessário haver uma resposta suficientemente intensa para que tenha potencial anti-canceroso, mas sem efeitos secundários indesejáveis.
A última tentativa de encontrar uma vacina para combater um dos tipos de cancro mais mortais vem publicada na revista American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
O mesotelioma produz-se na pleura, a membrana que reveste os pulmões e está fortemente relacionado com a exposição ao amianto, um componente tóxico que se usou durante décadas na indústria antes da sua proibição.
A equipa de Joachim Aerts, do Centro Médico Erasmo de Roterdão, na Holanda, tem estado a provar a eficácia de uma vacina contra o mesotelioma.
Os testes em animais mostraram que as células dendríticas do próprio sistema imunitário eram capazes de travar a doença e agora acabam de publicar os resultados com os primeiros dez pacientes que testaram a terapia.
Ensaios e eficácia
Trata-se ainda da primeira fase do ensaio, cujo primeiro objectivo era demonstrar que a terapia também é segura em humanos, mesmo que anteriormente já tenham observado indícios de eficácia.
Os investigadores extraíram células dendríticas imaturas do sistema imunitário de dez pacientes com mesotelioma em fases iniciais que já tinham sido sujeitos a quimioterapia.
Em laboratório, estas células defensivas foram tratadas para que reconhecessem como estranhos os antigénios do tumor e posteriormente foram reinjectadas no organismo (três vezes durante duas semanas).
Mesmo que o trabalho ainda seja experimental para dar conclusões exactas, os investigadores observaram nas amostras de sangue dos participantes um aumento significativo de anticorpos − as substâncias que produz o organismo quando detecta elementos estranhos.
Célula dendrítica ataca célula cancerígena
Em relação a efeitos secundários apenas se registaram alguns problemas de febre e sintomas parecidos com a gripe no dia seguinte à injecção.
Amianto continua a atacar
“Detectámos uma resposta imune num número mínimo de pacientes após a vacinação, se isto se traduz numa melhora da esperança de vida a longo prazo deve ser elucidado em futuros trabalhos”, reconhecem os autores. Três dos pacientes mostraram uma regressão tumoral, mas não se pode concluir que se deva à vacina.
Mesmo que o amianto esteja proibido na grande parte dos países desenvolvidos (na União Europeia foi proibida toda e qualquer utilização desta fibra mineral desde Janeiro de 2005), o mesotelioma é uma doença que pode levar de 20 a 50 anos a desenvolver-se desde o momento da exposição.
Por isto, Aerts alerta que a incidência e mortalidade causada por este cancro vai continuar a aumentar mesmo depois de 2020. Com os actuais regimes de quimioterapia, a esperança média de vida depois do diagnóstico não supera os 12 meses e os investigadores acrescentam que “é urgente continuar a trabalhar em vias alternativas que levem a novas terapias”.
Fonte: Conviver com o Cancro
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Uma segunda vacina contra o cancro do colo do útero começa hoje a ser comercializada em Portugal, com o custo total de 433,23 euros para as três doses necessárias para ser eficaz.
Para prevenir o cancro do colo do útero, provocado pelo vírus do papiloma humano (HPV), Portugal tem já desde o início do ano em comercialização uma outra marca de vacina, que custa 481,35 euros, no total das três doses necessárias.
Cada dose da vacina que hoje começa a ser vendida, vai custar 144,41 euros, o que no total das três doses significa menos 48 euros do que a primeira posta à venda.
Enquanto a anterior vacina oferece protecção contra quatro tipos de vírus - 6, 11, 16 e 18 do HPV -, esta nova vacina protege contra as estirpes 16 e 18 do vírus, responsáveis pela maioria dos casos de cancro do colo do útero.
A vacina contra o HPV não é comparticipada em Portugal e tem de ser suportada totalmente pelas mulheres que optam pela sua toma.
Entretanto, o Infarmed (autoridade da farmácia e do medicamento) está a analisar estudos de custo-efectividade, mas a decisão final sobre a comparticipação cabe ao ministro da Saúde.
Paralelamente, a Direcção-Geral da Saúde e a comissão técnica de vacinação têm analisado a doença e o contexto epidemiológico português para avaliar as estratégias de vacinação mais adequadas.
As estratégias podem ir desde uma vacinação universal (incluindo a vacina no Programa Nacional de Vacinação, o que a torna gratuita) ou dirigirem-se a determinados grupos, como sucede com vacinas que são recomendadas, por exemplo, a quem viaja para países onde existe uma determinada doença (como a febre amarela).
Fonte: O Público
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O que é isso?
A cirurgia bariátrica é um tratamento cirúrgico, geralmente destinada a pessoas com excesso de peso, com obesidade mórbida (quando esta resiste a qualquer outro tratamento médico usa-se a cirurgia bariatrica) e em alguns casos encontra-se associado a diabetes descompensada. Esta cirurgia reduz o espaço do estômago e liga-o directamente ao intestino delgado. Existem três técnicas para descrever esta cirurgia, e dependende do grau de redução do volume gástrico e o grau de má absorção intestinal que eles vão produzir.
Técnicas restritivas: este tipo de técnica irá reduzir o volume do estômago que o paciente terá. A perda de peso tem a ver com a menor quantidade de alimento que o paciente será capaz de beber depois dessa redução.
Técnica de Malabsorptive:A quantidade de alimento que o paciente ingere não terá alteração, a perda de peso neste tipo de técnica é secundária à diminuição da absorção dos alimentos mesmo que isso prejudique a remoção de uma parte significativa dos nutrientes consumidos
Técnicas mistas: Eles são uma combinação das duas téncicas anteriormente apresentadas.
Resultados
Podemos esperar uma redução de peso de 65-70% em um ano técnicas restritivas mencionadas acima. Como técnicas de má absorção, a redução pode chegar a 70-80% num ano. A perda de peso, no entanto, continua até 18-24 meses após a cirurgia. Após este tempo, em certos casos, pode haver um ligeiro aumento de peso, mas nossos especialistas irá garantir-lhe as informações necessárias para garantir que isso não aconteça. Na OMC, o paciente vem em primeiro lugar e é por isso que enfatizamos nosso médico e psicológico segui-lo. Acompanhá-lo no caminho para a sua nova vida.
Vantagens
As vantagens das ofertas de cirurgia laparoscópica versus cirurgia aberta tradicional são:
• Redução da dor pós-operatória
• menor permanência hospitalar
• introdução rápida às atividades da vida diária
• Melhoramento Notável cosméticos por incisões mínimas
Contra-indicações
A equipa médica deve avaliar cada caso individualmente para determinar se o paciente é ou não passível de intervenção cirúrgica. Serão a priori excluídos da mesma causa de obesidade ou endócrinas congênitas, pacientes com retardo mental marcado por seu perfil particular e como lidar com a situação, bem como aqueles pacientes com uma doença psiquiátrica grave. Alguns registros médicos relacionados com a droga ou estágios avançados de neoplasias de fígado ou rins também são desencorajados e devem ser estudados de uma maneira especial. Também é contra-indicado, este tipo de intervenção na gravidez e lactação.
As pessoas sujeitas a este tipo de cirurgia bariátrica, vão sofrer uma alteração na sua vida ao passar por mudanças físicas, de comportamento, relacionamentais, etc. É necessário uma consulta com um psicólogo e nutricionista antes da cirurgia, para os profissionais poderem preparar as pessoas para a nova fase da vida. O seguimento após a cirurgia é muito importante para ajudar a lidar com a nova fisionomia e adaptar a alimentação de acordo com a evolução e necessidade de cada caso.
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O que é a doença de Alzheimer?
A doença de Alzheimer é uma doença do cérebro (morte das células cerebrais e consequente atrofia do cérebro), progressiva, irreversível e com causas e tratamento ainda desconhecidos. Começa por atingir a memória e, progressivamente, as outras funções mentais, acabando por determinar a completa ausência de autonomia dos doentes.
Os doentes de Alzheimer tornam-se incapazes de realizar a mais pequena tarefa, deixam de reconhecer os rostos familiares, ficam incontinentes e acabam, quase sempre, acamados.
É uma doença muito relacionada com a idade, afectando as pessoas com mais de 50 anos. A estimativa de vida para os pacientes situa-se entre os 2 e os 15 anos .
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• Problemas cardiovasculares
As doenças cardiovasculares afectam o sistema circulatório (entre as mais comuns podemos referir o enfarte do miocárdio, a angina de peito, a aterosclerose, e os acidentes vasculares cerebrais).
• Problemas respiratórios
Problemas respiratórios e respirações mal realizadas levam a uma aceleração no processo do envelhecimento celular e pode provocar o desenvolvimento de cancro. (Doenças respiratórias mais comuns são enfisema, bronquite crónica e asma)
• Problemas gastrointestinais
Os Problemas gastrointestinais são muito comuns . A maioria das pessoas experimentam algum mal estar digestivo nas suas vidas, traduzindo-se em náuseas, vómitos e diarrea, ou indigestão após abuso alimentar.
• Problemas hematológicos e oncológicos
A hematologia está intimamente ligada à anemia que se alia à fadiga, um dos sintomas que afecta a qualidade de vida
Os problemas oncológicos referem-se a doenças como o cancro, leucemia, entre outros.
• Problemas Endocrinológicos
Nos problemas endocrinológicos entre as doenças endócrinas, metabólicas mais freqüentes podemos citar: diabetes Mellitus, distúrbios da glândula tiróide (hipotireoidismo, hipertireoidismo) obesidade, dislipidemias e distúrbios do crescimento
• Problemas genito-urinários
As doenças do aparelho gênito-urinário mais comuns encontradas em idosos do sexo masculino incluem a prostatite, a hiperplasia benigna da próstata, o câncer urogenital, a ejaculação precoce e a disfunção erétil. Na mulher, salienta-se a incontinência urinária.
• Problemas musculoesqueleticos
O aparecimento de disfunções ligadas ao sistema músculo-esquelético ocorre a nível mundial. Os problemas musculoesqueleticos refere-se a várias patologias como Síndrome Toráxica, Ombros Enrijecidos, Bursites, Epicondilites, Síndrome do Túnel Cubital, Tendinites, Tenossinovites, Síndrome de DeQuervain, Síndrome do Túnel do Carpo, Tendinite de Aquiles, assim como Lombalgias e Dores nas mãos e punhos. Há um grande número de funções na indústria e nos serviços que parecem ter como consequência esses tipos de problemas ocupacionais.
• Problemas neurológicos e sensoriais
Os problemas neurológicos e sensoriais mais comuns são a paralisia cerebral, hemiplegia, traumatismos, atrasos no desenvolvimento, ataxia, atetose, traumatismos crânio-encefálicos e outras doenças neurológicas. E ainda, problemas de integração sensório-motora e autismo.
• Problemas Dermatológicos
Qualquer alteração da função ou do aspecto da pele pode acarretar consequências importantes para a saúde física e mental.
A renovação celular constante da epiderme faz com que as células da camada córnea sejam gradativamente eliminadas e substituídas por outras.
Os problemas comuns são Erisipela, Furúnculo, Impetigo, Herpes simples e herpes zóster, dermatite, etc.
• Problemas Oftalmológicos
Os problemas oftalmológicos mais comuns no idoso são a Prebiopia, catarata senil, degeneração macular ligada à idade, sub-luxação e luxação do cristalino, e neoplasias.
• Problemas infecciosos
Os problemas infecciosos podem ser provocados por vírus e bactérias. Alguns tipos de vírus comuns, Sida, Tuberculose, Hepatites A, B, e C e Tétano. Outros também conhecidos são a gripe A e a Gripe sazonal.
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O serviço de donativos payshop para apoio a instituições de solidariedade social juntou-se à Associação Protectora dos Pobres da Madeira, na tentativa de ajudar as vítimas da inesperada tragédia que se abateu sobre esta Região Autónoma. Assim, qualquer pessoa poderá contribuir para esta causa, tendo apenas que se deslocar a um dos 3.800 terminais payshop distribuídos por todo o País, informar o agente que pretende fazer um donativo para a Madeira, pagar a quantia que desejar (valor mínimo de 1euro) e esperar pelo recibo comprovativo.
Esta iniciativa resulta de um protocolo assinado hoje com a Associação Protectora dos Pobres da Madeira pelo Vice-Presidente dos CTT, Pedro Coelho, que se deslocou propositadamente a esta Região Autónoma para verificar no terreno a situação resultante da intempérie ocorrida no fim-de-semana passado.
Entretanto, na segunda-feira dia 1 de Março, chegará à ilha a primeira expedição da Campanha de Solidariedade MADEIRA, lançada esta semana pelos CTT. No total, contabilizaram-se já cerca de 2000 embalagens solidárias, que serão entregues à Caritas Diocesana do Funchal
Esta campanha de Solidariedade por parte dos CTT consiste na autorização desta entidade em enviar gratuitamente bens essenciais para a madeira e assim fazer face à tragédia que assolou o arquipélago, no último fim-de-semana.A caixa solidária está disponível em todas as 900 estações de correios do país. As pessoas que queiram ajudar os madeirenses têm apenas de pedir uma destas caixas no balcão dos CTT e escrever a palavra «MADEIRA» no espaço do destinatário, sendo que a encomenda está livre de qualquer imposto de selo.
A população madeirense necessita de lençóis, cobertores, mantas, almofadas, roupa interior masculina, feminina e infantil, roupa em geral, produtos de higiene, fraldas, leite em pó, comida para bebé e enlatados.
Os bens serão entregues a associações de solidariedade que vão gerir os bens oferecidos. Esta campanha está integrada no Projecto de Luta contra a Pobreza e a Exclusão Social, promovido pelos CTT. O projecto incentiva qualquer cidadão a praticar boas acções, ao poder enviar, sem custos, bens essenciais para cerca de 30 instituições de solidariedade social.
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Você pode ter Rinite Alérgica, se...
• Tiver vários espirros em sucessão, especialmente pela manhã;
• Seu nariz escorrer, e ficar obstruído;
• Você ficar irritado com coceira no nariz, nos olhos e no céu da boca;
• Seu olfato estiver ruim;
• Você tiver dores de cabeça juntamente com outros sintomas semelhantes a estes.
O que é Rinite?
Rinite é uma inflamação das mucosas do nariz. Uma em cada 7 pessoas apresenta rinite alérgica, tanto adulto quanto criança. As rinites têm várias causas, desde resfriados, produtos químicos irritantes, até medicamentos e alergia. Os sintomas são muito parecidos entre todos os tipos de rinites e muita gente pensa que rinite alérgica é um resfriado que não passa nunca ou uma "sinusite" com dor de cabeça crônica.
Quais os tipos mais freqüentes?
A rinite medicamentosa é muito freqüente, pois as pessoas usam medicamentos no nariz sem orientação médica, sem saber quais os riscos que estão correndo. Muitos medicamentos usados no nariz podem causar rinite, ao invés de curá-la.
A rinite alérgica é muito comum, especialmente em cidades grandes, onde o ambiente é poluído e a poeira doméstica é abundante, e em locais úmidos, com mofo.
A rinite vasomotora e a rinite causada por irritantes são também muito comuns em cidades grandes, devido ao grande número de poluentes e aos agentes irritantes na atmosfera.
Existe um tipo especial de rinite alérgica, que é causada por pólens, conhecida como "febre do feno", embora não seja causada pelo feno, e não cause febre. Ela ocorre apenas em determinadas épocas do ano, quando existe a polinização das plantas. Esta forma de rinite alérgica é a mais comum nos estados do Brasil onde as estações do ano são bem definidas.
É contagiosa?
A rinite alérgica não é contagiosa, não passa de pessoa para pessoa com o convívio social ou íntimo. Os pais podem transmitir para os filhos através dos genes, das suas características familiares; por isso pais e filhos muitas vezes têm sintomas semelhantes.
Tem cura?
A rinite alérgica tem tratamento, mas não tem cura. Quem tem rinite alérgica pode viver sem sintomas, como qualquer um, quando a rinite for tratada corretamente.
O que piora?
Quanto mais se entrar em contato com as substâncias que causam alergia, piores são os sintomas. Os agentes irritantes da atmosfera poluída pioram muito os sintomas, assim como substâncias químicas e produtos e limpeza. Fumaça de cigarro, inseticida, tintas, combustíveis e até perfumes pioram a rinite alérgica.
Prevenção
A melhor maneira de tratar a rinite alérgica é a prevenção, com medidas para diminuir a presença de agentes alérgenos na sua casa. É preciso evitar sempre as substâncias que desencadeiam a crise de rinite.
Você precisa saber que O PAPEL MAIS IMPORTANTE NO TRATAMENTO DA RINITE ALÉRGICA É SEU e que, às vezes, pequenas medidas trazem grandes resultados.
• Evite a poeira doméstica e os ácaros;
• Evite agentes e substâncias irritantes.Para evitar a poeira doméstica:
• Retire tudo o que possa juntar poeira em sua casa;
• Tapetes, carpetes, cortinas grossas são locais para o alojamento de ácaros e poeira. Os pisos lisos são muito mais fáceis de limpar e não abrigam ácaros;
• Tapetes finos e pequenos, que possam ser lavados, são mais práticos. Cortinas leves, que possam ser lavadas, são as ideais;
• Passe sempre um pano úmido sobre os móveis e no chão — se possível, diariamente;
• Deixe os ambientes sempre abertos para arejá-los e para que o sol entre neles o maior tempo possível.
O quarto é o local mais importante
Você passa pelo menos 8 horas do dia no seu quarto dormindo, este é local mais importante de casa, e é o ambiente mais contaminado por ácaros.
O colchão deve ser forrado para impedir a passagem de poeira ou plástico, assim como os travesseiros. Os melhores travesseiros para os alérgicos são os de poliéster.
Use edredons, desde que não sejam de penas, em lugar de cobertores de lã, e lave-os a cada 10 dias.
Coloque as roupas no armário e as de lã, em sacos plásticos fechados.
Bichos de pelúcia armazenam muita poeira; livre-se deles ou lave-os a cada 10 dias.
Não permita nunca que animais de estimação entrem no quarto.
Paredes úmidas e frias, com vazamentos devem ser identificadas e os vazamentos devem ser reparados para eliminar a umidade. Lugares com mofo e manchas devem ser limpos.
Por que a poeira doméstica causa reações alérgicas?
Poeira no ambiente doméstico é a maior causa de nariz entupido e escorrendo, de coceira e espirros durante todo o ano. A poeira de casa também causa tosse e piora da asma.
A poeira de casa é uma mistura de muitos detritos. Ela contém bactérias, fungos, ácaros, que se alimentam de partículas de alimentos, de tecidos e de pele descamada de humanos e animais.
O ácaro é o principal agente na poeira que causa rinite alérgica. Ele é um inseto de oito patas, como uma aranha, e se alimenta de partículas de alimentos e pele humana. Os resíduos que ele produz também causam alergia nas pessoas. O ácaro gosta de ambientes quentes e úmidos, sem luz. Ele não sobrevive em lugares secos e ensolarados. Este inseto vive em lençóis, tapetes, carpetes, colchões, roupas, armários e bancos de automóveis, onde as condições são favoráveis. Os inseticidas normais não matam os ácaros.
Animais causam alergia?
Os animais são parte da nossa vida cotidiana, são companheiros, guardas, dão e recebem carinho. Infelizmente, pessoas alérgicas devem se precaver quanto a trazer animais para dentro de casa.
Os animais podem causar alergia através de sua saliva, urina ou caspa dos pêlos. Além disso, pêlos e penas acumulam ácaros.
Os melhores animais para alérgicos são peixes e tartarugas, que não têm pêlos ou penas.
Para evitar os agentes irritantes
Evite ambientes com pessoas fumando ou lugares enfumaçados. Se possível, ninguém na casa deve fumar.
Evite contato com substâncias que tenham cheiro forte (tintas, querosene etc.).
Evite contato com as substâncias que fazem mal para você.
Produtos de limpeza: use aqueles que não fazem mal. Use perfumes que não causam alergia ou não use perfume. Evite substâncias em sprays.
Use máscara para fazer faxina ou deixe alguém que não tenha alergia fazê-la por você.
Não use produtos químicos ou combustíveis.
Conseqüências
A obstrução nasal da rinite pode causar outras conseqüências, como problemas de sono e roncos, desalinhamento dos dentes, otite média crônica, voz anasalada e sinusites.
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A Corporation Dermoestetica nesta técnica envolve a inserção de um balão intragástrico deflacionado (de silicone de alta qualidade) por endoscopia (oral) no estômago. Uma vez no local é preenchido com solução salina e a bola é perfeitamente assimilada para produzir uma acentuada diminuição na percepção de fome e saciedade aumentada. O procedimento geralmente dura entre 20 e 30 minutos.
A bola continua alojada no estômago por até seis meses em que o paciente Corporation Dermoestética faz uma vida absolutamente normal. A diferença é que quando você quer comer, você não vai sentir apetite excessivo e assim com pouca quantidade de alimento que você vai encontrar cheio. Depois de seis meses decorridos, a bola será removida da mesma maneira que foi introduzido muito depois de esvaziar o especialista retirado por via oral. 
Vantagens do Intragástrico
As vantagens deste novo tratamento em detrimento de outros da Corporation Dermoestética são óbvias, uma vez que foi encontrado numa etapa intermediária entre as duas opções de tratamento mais comum para combater a obesidade, combina os aspectos mais positivos delas. Para que possivel evitar complicações que podem surgir com a cirurgia bariátrica e de outros tratamento, aumentando a eficácia da dieta, pois o paciente, para ser satisfeito, você pode segui-lo mais facilmente, prevenir recaídas e ansiedade.Além de sua simplicidade, essa técnica é caracterizada como pessoal, uma vez que se adapta às necessidades de cada paciente. Assim, a bola pode ser retirada no prazo de seis meses, se o paciente já alcançou a meta de peso, e mesmo se nesesitármos maior perda de peso, você pode estender o tratamento, colocando um novo balão intragástrico, sob supervisão médica .
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“O sono é mais essencial à sobrevivência do que comer e beber”. Quem o afirma é Teresa Paiva, neurologista, professora universitária e especialista portuguesa em Medicina do Sono. De acordo com esta especialista “estamos perante um sono de qualidade quando uma pessoa acorda bem-disposta e com a sensação de que dormiu o tempo que precisava. Quando um adulto dorme as sete ou oito horas de que necessita, mas acorda com a sensação de que não descansou, tem um problema e deve procurar ajuda médica especializada”. As crianças até aos dois ou três anos de idade devem dormir entre 14 e 15 horas por dia, passando para 12 horas quando atingem a idade escolar, para nove horas durante a adolescência e finalmente para entre sete a oito horas na idade adulta. “Apesar disto, há uma variabilidade individual do sono”, salienta Teresa Paiva. “Há pessoas que apenas precisam de dormir seis horas e outras que só após 10 ou 12 horas é que se sentem bem na manhã seguinte”. Quais são então os principais sinais de alerta de que podemos estar perante uma doença do sono? “Ter insónias consecutivas, ressonar, ter comportamentos esquisitos durante a noite, não conseguir resistir ao sono e adormecer sem querer durante tarefas que requerem alguma atenção, são alguns dos indícios de que algo pode não estar bem”, alerta a também responsável pelo Centro de Electroencefalografia e Neurofisiologia Clínica (CENC), em Lisboa. Existem 88 doenças do sono devidamente identificadas, no entanto, algumas delas são ignoradas pela população. “O ressonar, por exemplo, é uma doença que não é vista como tal pela população, assim como a síndrome de comer nocturno. Há também a violência durante o sono, uma patologia de que se fala pouco, mas que representa verdadeiramente um problema, que pode ter consequências graves”, enumera a professora. Considerado como o mais frequente dos distúrbios do sono, a insónia afecta actualmente um em cada cinco portugueses. “O sono dos portugueses não tem andado lá muito bem nos últimos anos e agora, com a crise, acredito que esteja pior. A nossa vida é de tal maneira alvoroçada, trabalhamos tantas horas e temos tantos encargos financeiros e familiares, que a sobrecarga é de tal maneira grande que não aguentamos tudo”, explica Teresa Paiva, salientando que as doenças do sono se podem manifestar em pessoas de todas as idades e muitas vezes sem nenhuma causa específica que as motive. No entanto, adianta, “há doenças do sono que afectam claramente mais os homens, como a apneia, e outras que afectam mais as mulheres, como é o caso das insónias moderadas ou severas. Por outro lado, é importante referir que, em regra, os problemas do sono aumentam com a idade, embora os adolescentes, que se deitam e levantam muito tarde, possam começar a sofrer da síndrome de atraso de fase, logo nessas idades”. Em relação às crianças, Teresa Paiva é peremptória. “Os pais têm de perceber que as crianças crescem a dormir e que se as privarem das horas de sono de que elas precisam, que são bem mais do que as dos adultos, elas têm um risco acrescido de obesidade, de hipertensão, de problemas cardíacos e de insucesso escolar e têm, fundamentalmente, um futuro muito mais nebuloso, no sentido em que quando chegarem aos 30 anos de idade vão ser adultos mais deprimidos, mais irritáveis, mais ansiosos e consequentemente mais medicados”. Perante tudo isto é fundamental que as pessoas adoptem uma postura de mudança em relação aos seus hábitos de sono, conscientes de que as doenças do sono têm tratamento.
Fonte: M.J.F.
Dica de 6 Novembro de 2008
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